Ya llega la noche más terrorífica del año donde los vampiros, brujas y zombies cobran realidad en las calles de nuestras ciudades. Una noche para disfrazarse, ver películas de terror y disfrutar de los amigos y la familia de una manera divertida, llegan nuestros alimentos saludables de Halloween,c compatibles con cualquier tipo de dieta que estemos realizando.

Aunque muchos la consideran una fiesta pagana y que nada tiene que ver con nuestras tradiciones, nosotros la hemos adaptado en nuestro calendario y año tras año se convierte más relevante entre nuestra sociedad. Por eso, te presentamos las mejores recetas escalofríantes para pasar un buen Halloween y elegir entre “Truco o Trato Saludable”

Calabazas terroríficas

Una forma divertida y saludable de tomar vitaminas. Cogemos varias naranjas, les sacamos el jugo que tiene interior, les hacemos unos agujeros para que formen una cara dando miedo y las rellenamos a nuestro gusto. ¿Qué te parece relleno de fruta? Así darán la impresión de que son calabazas de miedo.

Bocas de manzana

Tenemos que cortar la manzana en cuatro, además a cada cuarto tenemos que cortarle el centro para que podamos formar la boca. Para crear los dientes tenemos que pinchar trozos de almendras peladas, de una manera que parezcan colmillos. Por último, las rociaremos con limón para que no se oscurezcan y ya tenemos uno de nuestros alimentos saludables de Halloween para brillar esta noche.

Frutas de miedo

Todos sabemos los grandes beneficios que tiene la fruta, además de que podemos tomarlas en cualquier momento del día. Hoy vamos a tener un poquito de imaginación y vamos a realizar uno de los mejores alimentos saludables para esta noche: frutitas con mucho miedo.

En esta ocasión las frutas protagonistas serán los plátanos y las mandarinas. Cortamos el plátano a la mitad y lo rociamos también con limón, para que no pierdan el color, y luego con un pipitas de chocolate haremos los ojos y la boca. Para las mandarinas solo necesitaremos que estén perfectamente peladas y ponerles un trozito de apio en la parte de arriba para que se conviertan en perfectas calabazas.